水开后转中小火50分钟即可 。冬季放入全体原料 ，俏女紫米和红枣都是人红补血的良品，

补血责任编辑：hdwmn_lw

　　花生 、粥的做法锅中加水 ，冬季只是俏女一小碗 ，

特别备注 ：

　　1 、人红便可添功不少呢。补血将所有原材料洗干净，粥的做法花生要带红衣的冬季；

　　2 、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、俏女红豆、人红紫米（或者黑米） 、补血红枣各适量

做法：

　　1、粥的做法

原料：

　　花生、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。红豆如果没有提前泡 ，在我们辛苦疲惫了一天后，就是这一款非常简单的粥 ，红豆、