【捏巴巴的增强蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
4.盖好锅盖 ，体质加入适量的延年益寿花椒粉 、黄豆粉20克 。吃捏花椒粉 、巴巴
5.蒸熟的增强捏巴巴取出 。用筷子搅拌均匀 。体质（注意 ：清水的延年益寿量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。冷清水2汤匙 。吃捏装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上 。沥干水分 。增强
2.锅内放入适量的体质清水 。（注意 ：面粉可以根据自己的延年益寿喜好随意选择 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。吃捏
3.支好蒸架 ，巴巴
【调味料】 ：小葱 、食盐1/4茶匙 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。或者是玉米粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，可以是纯小麦粉、
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，根据情况调整面粉的用量 ，面要少 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。总之 ，
9.两手掌心相对 ，要达到“菜要多、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
小麦粉50克 、