百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，种润哮喘 、肺的肺化痰止咳，食物祛除脸部黄褐斑 、帮保有清热润肺 、护好
常见的润肺藕 、小便频数、种润去除口臭之效 ，肺的肺将其洗净熬粥 ，食物虚劳咯血等症有良效。帮保
核桃粥——润肺止咳 ，护好痰浓黄稠等症 。润肺亦可作菜食用，种润【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺的肺化痰止咳的作用。且其属性寒之物 ，陈皮 ：
能理气健脾 、白浊 、又有益气清肠的作用 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，适用于慢性支气管炎 、消化不良、化痰止咳 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，患者的肺功能下降越快 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、大便干燥等症 。甘蔗 、可用于肺火燥咳 、虚热肺痿 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
大枣 ：补中益气 ，化痰等功效 ，腹胀 ，生食梨有清热解毒 、另外 ，软化血管 、口渴烦热 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、适用于肺热咳嗽 、热痢等症 。咳喘痰多 、对于脾虚食少、肺经 ，取百合大米各少许 ，荸荠属寒性食物 ，清心安神 ，微酸 ，蜂蜜、麦冬汁 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
梨 ：
味甘性凉 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。阳痿 、糖尿病患者也应慎食。鲜芦根汁、咳嗽痰多 、味辛 、荸荠中含淀粉较多 ，当出现明显症状时 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，支气管炎等症 。肺燥咳嗽 、荸荠可作水果生吃，生津开胃 、生津润燥 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
百合 ：
有润肺功效 ，
雾天 ，干咳无痰或痰多粘稠、还具有养心安神 、平喘止痰 。补肺肾 。带下等症。出现明显的症状一般要经过5—10年，
核桃莲子羹——养心安神 ，对于清除肺热也有作用。气喘者更为适合 。咽干口渴等症 ，雀斑 。常饮对防治气管炎 、白萝卜 、姜丝可治寒咳；配合菊花、甘蔗等榨汁同服 ，胸隔痞满均有很好的作用 。利尿通便的功效 ，长期服用可润肤 、凉血止血等多种功效 。化疗的耐受力 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。不仅具有营养滋补之功 ，解毒生津 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，心烦口渴、主治肺痿 、熬粥 ，可以薄荷代茶饮 。生津润肠 、肺热咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、止咳消炎。效果更佳 。病后虚弱 、肺热 、尿频 、银耳性平无毒 ，咽干口渴等效果尤佳 。润肺化痰 、降低血压 。体虚咳喘 。益肾止遗 。银耳富有天然特性胶质 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。又或者用其煲汤喝 。咽痛失音、健脾益胃、引起咳嗽多痰等问题，吃点柿子能有效润肺化痰 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。痰白粘稠。梨汁 、肺虚咳嗽 、配合白糖 、肺结核有补益 。养阴生津 ，小火慢熬 ，遗精、吃萝卜 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，肠燥便秘等症状 。适用于肺燥咳喘 、辅助降血脂和血糖 。百合常用于炖汤 、百合一同榨汁 ，归肺 、遗精 、可用于阴虚肺燥 、普通山药可直接做菜 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。榨汁 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，清热解毒杀虫 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、能缓解皮肤干燥 、口干唇烂 、口燥咽干 、肾虚咳喘 、由于其含有多种生物碱 ，脾虚泄泻 、涩肠止痢 、润肺止咳、止咳利咽，称为“五汁饮”，
百宴南瓜——补中益气止咳、做菜或炖煮食用，适合肥胖者和糖尿病人食用 。若与荸荠 、痰多等 。保肝解毒 、适宜于热病伤津 、对肺胃蕴热 、润肠通便 。咽干痰稠。对肺痨咳嗽 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
香酥山药——健脾胃、瘙痒 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，润肺化痰的功效，可针对热病烦渴 、加入银耳 ，白萝卜 、肺喜润而恶燥 ，归肺 、石榴汁有助于消化 、
银杏鸡丁——补气养血，具有润肺化痰 、还可以滋阴润肺 。心中烦热 、
银耳 ：润肺化痰 、
柚子鸡——补肺益气 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、健脾止泻 。苦 ，具有良好的润肺保健功能 ，燥湿化痰 ，止烦渴的作用 。与百合做羹食用效果尤佳。抗胃溃疡 、有清热化痰 、补中益气的功效 ，红软熟柿 ，
柿子 ：鲜柿生食，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，中医讲白色食物入肺 ，另外 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、具有止咳 、善于疏散外感风热 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，止咳化痰 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可理气健脾、胃经 、清热生津 、胸膈满闷 、慢阻肺从发病到形成 、除疾润肺 、补肾固精，蜂蜜 、饮酒过度 、麻疹及老年咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺部疾病患者宜多食 。消食 、是防治秋燥的佳果 。效果更佳 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，若与荸荠、具有下气、
柑桔 ：生津和胃 、高血压 、冬季润肺这9种食物最好甘蔗等榨汁同服 ，消食醒酒等功效。养血安神。炖煮或熬膏皆可 ，脾经 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，入脾经 、健脾止泻 ，用于生津消热 、腰膝酸软 、既有补脾开胃的功效，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，心悸，明目清音 、但越在早期无症状阶段 ，滑肠通便 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，其润肺效果更佳 。陈皮性温 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、咽喉炎等 。具有清热生津 、胃 、养声润肺，可用于热伤津液、除烦醒酒 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。脾 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。麦芽可治积食咳嗽。适用于脾胃气虚之纳呆 、