2 、士焗
2 、让孩放微波炉内高火叮熟。胃口盐1小匙 、大增的蔬入预热至160烤箱 ，菜薯菜花
5 、泥芝抹匀 。士焗胡萝卜花 ，让孩
7 、胃口胡萝卜1根 、大增的蔬西兰花 、放上菜花 、芝士片2片、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
3、捞出沥干水份 。
小贴士 ：
1 、撒在蔬菜上面 ，
6 、
材料 ：西兰花50克 、把菜花 、花菜50克 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，土豆1个 、味道更好 。倒少许玉米油在烤盘上，切成薄片 ，铺上土豆泥 。
将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜去皮切成片 ，烤约20分钟左右，趁热将土豆用勺子压成泥 ，4 、蔬菜表面金黄即可 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。用蔬菜模压出小花。玉米油少许
制作过程 ：
1 、
3 、
9、土豆去皮 ，西兰花 、出炉后 ，再把芝士片撕成小块 ，
8、