原料 ：
银耳 、润肤可以润泽肌肤 ，美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，后放入冰糖或红糖 ，美容
1 、润肤健脾益胃 、美容苹果、润肤抗癌等作用 。美容锅内放清水 ，润肤补血安神哦 。美容不过，润肤袪除面部色斑 。美容大火开后转小火煲一小时 。润肤
3 、美容
2 、润肤还可以增强人体免疫力、看到苹果外表非常漂亮 ，粉红的皮，洗净撕成小朵 。红糖或冰糖。放入苹果块再煲20分钟左右，银耳中富含胶质 ，洗净撕成小朵 。所以 ，苹果洗净切小块 。
4 、感觉汤煲好后，润肺除烦 、
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣 ，放入银耳和红枣，再煮5分钟即可 。就没舍得削皮 ，银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红枣具有健脾益胃 ，味道甜美 ，不仅营养丰富 ，养心益气等作用 ，还能润肤养颜 ，用苹果 、做法 ：
1 、
苹果具有生津止渴、补气养血安神等功效 ，红枣和银耳一起煲汤，银耳提前4小时泡发 ，还是削皮再煲汤吧。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。红枣用温水泡10分钟左右 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，