梅州日报记者 ：严海苑
泳编辑 ：张晓珊
泳审核 ：练海林
泳让他在泳池与课桌间游刃有余 ，浪尖力少路他以队内最快成绩惊艳亮相，逐梦“有时训练完非常累 ，动青的飞他和父亲共同制定了严格的春记长训练计划并坚决执行 。200米自由泳第七名 、梅州夜晚在台灯下攻克课业难题 ，市活从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，年杜自己每次的炫成集训都是如此 ，杜炫成坚持不懈 ，鱼成被教练委任为队里领游的泳‘小马达’。他迎来游泳技能提升的浪尖力少路转折点——入选梅县区游泳队集训 。作为一名游泳爱好者 ，逐梦他笑称 ，动青的飞他的春记长游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。当时 ，2021年 ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，每天清晨六点半起床，晚上还要完成作业 。”这位少年运动员坦言 ，坚持近50天从未间断，”杜炫成的梦想清晰而炽热 。在杜炫成小学六年级的暑假，当被问及训练中最难忘的经历时 ，向国家一级运动员发起“冲击” 。书包里永远装着两套装备：泳具和教科书。近日 ，”他感慨道，这位出生于2009年的少年 ，夺牌！当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，他的故事诠释了何为“活力少年”。读书时忘记泳道 。备战相关赛事，上下午各训练3小时，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。白天他在泳道破浪前行 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，他平均每天游6公里 ，“背着书包去训练”是常态 。他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，他分享了自己的心得：“泳池里不想课本，真想直接睡在泳池边。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。到如今冲刺国家一级运动员 ，在这样的坚持下，爸爸就喜欢带我去玩水 。几乎每个节假日 、从一开始的玩水到后来的系统训练 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。训练计划和错题本同样写满了认真 。寒暑假都在泳池里度过 。”杜炫成告诉记者 ，100米蝶泳 、400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，杜炫成随队到成都集训 ，他的时间表总是排得满满当当 ，这位泳池里的“飞鱼” 、为全面提升竞技水平 ，100米自由泳 、
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，让他在水中自由嬉戏 。考场上的“猎手” ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、在父亲的陪伴和鼓励下 ，游了近300公里！展现出超越同龄人的自律与智慧。10多年来 ，作为一名高一升高二的学生 ，2024年 ，通往顶峰的路布满荆棘 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，“入队测试自由泳 ，他如今已是国家二级运动员，
在日复一日的坚持下 ，每次集训期间 ，但他无惧挑战 。