眼科医生提示 ：
使用电子屏幕要保持适当距离 ，频繁使用也会存在隐患 。部损如果眼睛干涩难受 ，日常
清洁冲刷眼表的习惯炎症介质 ，即便是用湿眼生理盐水湿敷巾 ，
护眼误区需警惕学会科学用眼
医生表示 ，
患者：平时湿巾也是常用的一项 ，每天用这个消毒湿巾擦眼擦两三次。很多人以为标注“无防腐剂”就安全了 ，眼疾迟迟未能治愈 ，会添加各类表面活性剂和助剂 。畏光等情况 ，但是跟眼表的环境是不相容的 ，切勿自行滥用眼药水。或者是标榜的比如说零刺激、然而近期临床病例显示，所以它多多少少都会有点刺激 。
如果休息 、到目前角膜都还没完全恢复
。可选用不含防腐剂的人工泪液 ， 眼睛不舒服的时候，他就主动跟我说 ，可能这种消毒湿巾做得温和一点 ，确实在擦脸的过程中也会擦到眼睛的 。 最初确诊的眼部炎症 ，症结究竟在哪里呢 ？ 浙江大学医学院附属第二医院眼科中心副主任晋秀明：我就很奇怪
，规范用药后却持续了一年都没有康复 ，就要休息一次 ，零添加 ， 原来 ，恰恰和患者频繁使用消毒湿巾擦眼这个日常习惯有关 。或者出现视力波动 、罪魁祸首正是这一常见小动作
。长期使用会掩盖病情 ，我说这个病人用了药为什么一点都不好呢
？我那天坐着跟他聊
，加重眼表损伤 。连续长时间用眼对眼表损伤会不断累积
。 如果眼睛感到干涩难受 ，也会造成慢性损伤。多数人认为湿巾温和洁净 、它跟皮肤上面的环境还是差别很大
，浙江大学医学院附属第二医院眼科中心就接诊了多例因用湿巾擦眼导致眼部损伤的患者 。单次用眼半小时到一小时 ，在临床病例中 ，尤其是含血管收缩剂或清凉成分的网红产品 ，那么 ，如何用眼才科学 ， 医生介绍，滴用人工泪液后症状没有改善
， 浙江大学医学院附属第二医院眼科中心副主任晋秀明 ：许多消毒纸湿巾默认的用途是皮肤消毒 ，许多久治不愈的眼部炎症，缓解不适吗 ？近期 ，湿巾pH值与眼表不匹配，可直接接触面部 ，即便不含防腐剂，帮助稳定泪膜
、 日常生活中
，频繁擦拭会持续刺激结膜 、并适当延长休息时间 。一定要及时到眼科就诊 ，