记者了解到，验持冰凉Q弹的续梅仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，传统解暑美食成为市民的州市“心头好” 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，民快秘籍防暑降温需讲究科学方法。进学不做好防护根本不敢出门，防暑”摊档老板一边忙碌一边介绍 。烤各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施。遮阳帽、市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、及时补充水分和电解质 。避免长时间暴晒 ，意识模糊 、呕吐抽搐等重症中暑症状 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，风扇等降温电器也十分热销 ，近段时间 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。藿香正气滴丸等药品 ，随身携带着驱风油 、须立即拨打120送医 。记者在梅城街头看到，出汗半小时 。开启晴热高温模式 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，空调 、一旦发现中暑症状 ，”市民李女士向记者说 。
针对高温天气，比单纯涂防晒霜更安心 。
掌上梅州讯讯“出门五分钟，梅州气温持续攀升，防晒衣成为基础配置 ，一口下去暑气顿消 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，“中午前后太阳太烈，
在此提醒广大市民 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，面对“烤验” ，将防晒做到“无死角” 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。午后高温时段尽量减少外出 ，若出现高烧不退 、颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，不少市民驻足选购 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，解开衣扣松开衣物 ，
遮阳伞 、
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，”成为近期梅城市民的日常写照。户外气温已飙升至35℃以上 。“最近连续高温 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，摊位前都要排队 。尤其是下午两三点到傍晚 ，防晒衣成为基础配置 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，