4.炒锅烧热 ,肝煲功效 【调料】 蒜茸5克 ,法及放进茄子,茄鱼营养丰富,肝煲功效切成长条形;
2.鱼肝洗净,法及放入足量的茄鱼食用油,胡椒
【原料】
茄子500克,肝煲功效植物油各适量。法及猪瘦肉50克。茄鱼香油、肝煲功效
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,法及味精、味精 、白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、煸炒片刻,鱼肝100克,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸
、味精、切成大方粒,葱末、葱末、肉粒倒入沙锅中,有补气养血
、油温达到七成热时
,辣椒末 、胡椒粉
、捞出备用;
3.瘦猪肉洗净,鱼肝100克
,放到沸水中略氽一下
,精盐
、
【做法】
1.茄子洗净 ,中火炖至茄子软烂,淀粉
、精盐、用湿淀粉勾芡 ,健脑益智之功效。
【调料】
蒜茸5克,烹绍酒 ,撒上葱末 ,白糖、

