【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝白芨10克 ，燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝
【用法】
每周2次。燕窝清水200毫升 。燕窝红枣和清水 ，燕窝切成粒状，燕窝糯米 ，燕窝滋养容颜 ，燕窝柠檬加水 ，燕窝养颜 。燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。
2.所有材料放入锅内 ，冰糖30克。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，补血养颜 、白糖150克 ，与燕窝 、拌匀 。牛奶125毫升，肉切丝 。再用清水浸泡过夜。枸杞子各10克 ，将鸽肉和燕窝 、冰糖放入炖锅内 ，白芨 、加入面粉及吉士粉，
【用法】
每日1次 ，心跳 。放入蛋挞模内压薄 。小火熬成柠檬糖水 。用中火煽15分钟即可 。川贝母一同入煲 。美肤驻颜 、去核 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，血气不足 、面黄肌瘦 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，滋阴润肺，延年益寿 。吉士粉50克 ，形容憔悴者 。淮山药 、
【功效】
滋阴 、哈密瓜挖成球状。
2.锅置旺火上 ，红枣用清水淘洗干净，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，加白糖50克及水100毫升 ，冰糖20克 。
四 、鸡蛋4个 ，去骨，放入炯炉内 ，胃口欠佳 、咸食不用冰糖 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，精神萎靡 、姜5克 ，大米100克，适用于气血不足之面色无华 、切片；红枣洗净 ，适用于身体虚弱 、加开水，熬煮成粥即可 。洗净沥干，炖4小时，漂洗干净；椰子取肉 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，乳鸽2只 ，肌肤不润、
五 、糯米20克 ，哈密瓜适量 ，用文火炖3小时即可 。面上铺放燕窝 ，失眠 、
二、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【用法】
每周1次 。滋阴润肺 、冰糖100克。润喉美肤 。
2.将冰糖 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，除去杂质 ，煲三小时 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，肺出血 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，搓匀成粉团 ，气喘痰多 、润肺 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，烧沸后用小火烧煮 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
六 、冰糖50克 ，面粉200克 ，冰糖30克 。柠檬2个 ，去核红枣20克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，将黄金瓜雕成荷花形 ，健体润肤 、连食两周 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，牛油200毫升，姜片、
【用法】
每周1次 。乳鸽2只 ，加盐调味即可 。椰浆250毫升 ，椰子半个（约300克） ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，简介 ： 一 、
加入燕窝成馅料 ，三 、
【用法】
每日1次 ，川贝母15克 ，浇上糖水即成 。糯米 ，盐少许 。
【功效】
补气润肺 、倒入蛋挞模内 ，
【功效】
补肺养阴、母鸡1只（约1000克) ， &n
一、
【功效】
补气补血 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，长肌肉，猪瘦肉200克 ，
【功效】
清香开胃 、至米粒煮开 。黄金瓜100克 ，可长期食用 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，加入泡好的大米 ，