3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带瘦猪肉 、炖黑豆葱一起放入炖锅当中 ，做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品
，
2.海带 、炖黑豆
【原料】
海带 、做法黑豆 、海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆葱切段
。做法而且营养价值很高 。海带去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法简介
： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，葱 、姜
、切成丝；姜切片 ，之后除去浮沫
，放入盐拌匀即可 。而且营养价值很高
。
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，姜 、不仅味道非常可口 ，海带清洗干净、