原料 ：金针菇1把 、排毒
营养盐、凉拌加入姜末和蒜末；6、金针糖1茶匙 、菠菜将糖 、信手小菜控干水份后的润肠菠菜切段，盐少许 、排毒蒜2瓣 、营养锅中加入适量水 ，凉拌鸡精少许 、金针捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜姜、信手小菜充分拌匀即可 。芝麻油少许 。
准备：花生切碎 ，姜1小块 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、菠菜1把 、倒入之前调好的料汁；
7 、熟花生仁适量 、与金针菇一起放入碗中；
5 、最后加入芝麻油 ，醋和生抽调和均匀；
4 、捞出过凉；
3 、蒜切末；
做法 ：
1、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，撒入切碎的花生碎；
8 、