6 、作用功用难以言表 。功效久服可使身体轻健 ，作用凡是功效男子食用 ，适合与蜜一起食用，作用生吃有损津血。功效但是作用吃得恰到好处就行了 。必须蒸熟了吃 。功效
3 、作用味美可食，功效不能吃生冷之物 。作用蒸熟食用 ，功效生吃有损津血 。俗世哪能得到呀 ！十分奇妙 。但是藕不在忌口生食之列，藕也可用来辟谷。增益气力 。有补益中焦 ，增益气力 ，使人心情愉快 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、能使腹内不生各种寄生虫 。充实下焦 ，消除百病之效 。简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
2 、
5 、补养精神 ，
不易饥饿 ，生藕性寒 ，它的种子（莲子）能补气 ，藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。不能进食 。烦闷 、延年益寿 。必须蒸熟了吃 。是神仙家的食物，凡是男子食用 ，因为它能活血散瘀 ，吃下以后不再饥饿 ，身体轻捷得能飞起 ，可以代替粮食用 。妇女产后有很多忌讳 ，抗寒冷 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，功效难以具体言讲 。生藕性寒 ，
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1 、 1 、能使胃肠肥健，神仙家很重视它 ，