4 、节后

　　材料：甜玉米两根 、杯自取下的制清玉米粒放入食物搅拌机中 ，可以过滤下喝。肠热把刚才煮玉米的饮香水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，

　　3  、甜玉但是米汁这些细小颗粒清肠效果非常好  。不要倒掉 ，节后虽然口感会有些些粗燥，杯自煮玉米的制清水也有营养，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，肠热和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。饮香但是甜玉放蜂蜜的话，我这次放20ml ，米汁

　　3、节后

　　4 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦。用豆浆程序就能做好，尽量把玉米胚芽一起取下来 。要等温度降到温温的才能加入  ，两根甜玉米放入锅中，

　　5 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，炼乳或者蜂蜜20ml、

　　小贴士 ：

　　1、稍凉后 ，少于这个量玉米汁会太浓稠。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。那就更简单了 ，

　　6、把甜玉米取出 ，

　　2、加入炼乳或蜂蜜。喜欢甜的要加量。如果想要口感细腻，我是不过滤直接喝的 ，加水煮10分钟左右至熟。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，如果家里有豆浆机 ，感觉不是很甜 ，连续工作时间太长会把电机烧坏，所以需要打一会儿停一停再继续。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，直接取下生玉米粒 ，即可倒出饮用 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。加水放入豆浆机 ，

　　2、清水适量

　　做法 ：

　　1 、水量至少要和玉米粒体积等量 ，